겨울양말 남자 여자 수족냉증 털실내화 TOP22 추천모음 (+후기)
수족냉증이 있으신 분들은 겨울에 특히 털실내화가 필수인데요. 너무 추운 나머지 요즘에는 구스 오리털이 들어가 있는 패딩양말도 유행이 되었습니다. 나혼자산다에 등장한 산다라박이 수면양말로 착용하여 화제가 되었던 기억이 있는데요. 날씨가 한풀 꺾였지만, 정말 추운 요즘인데요.
겨울양말 남자 여자 수족냉장 양말 추천 TOP 11
수족냉증이란?
다른 사람은 추위를 느끼지 않을 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 상태를 말합니다. 추위나 외부환경에 의해 혈관이 수축되면서 손이나 발 같은 몸의 끝 부분에 혈액공급이 적어지면서 발생됩니다.
근본적으로는 혈액순환이 잘 되지 않는경우 손과 발까지 피가 잘 안통한다는 것입니다. 다른 원인으로는 빈혈, 체력저하, 자율신경 이상 등으로 모세혈관 수축, 저혈압 등이 원인이 될 수 있습니다. 심한 경우 심혈관질환의 일종일 수 있으니 그대로 두지 마시고 의사와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
수족냉증 자가진단
1. 손발이 시리고 심하면 저린다.
2. 손바닥에서 식은땀이 많이 난다.
3. 배가 차고 특히 배꼽 주위가 차다.
4. 소화가 잘 안되고 설사를 자주 한다.
5. 평소 기운이 없고 피로를 자주 느낀다.
6. 얼굴이 희고 창백하다.
양말이 수족냉증에 도움이 될까?
양말을 신으면 체온이 1~2도 정도 오르기에 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 하지만, 수분을 흡수하는 재질이어야 무좀에 걸리지 않는다고 합니다. 활동량이 많아서 땀이나는데 발이 계속 축축하다면 피부가 약해지고 무좀이나 습진이 생길 수 있기 때문에 활동하는 시간에는 땀을 흡수할 수 있는 면양말을 신는 것이 도움이 됩니다.
수면양말을 신어도 발이 차가워요
양말을 여러겹 신거나, 수면양말을 신어도 양말 속은 점점 차가워진다는 분들이 계십니다. 수족냉증을 개선하기 위해서는 발이 차가운 상태에서 수면양말을 신는 것은 도움이 되지 않습니다. 먼저 발을 따듯하게 해준다음에 신는 것이 도움이 되는데요.
몸을 따듯하게 하는 따뜻한 차(율무차, 생강차, 인삼차, 마늘차)를 마시고, 족욕이나 마사지를 하여서 손발을 따듯하게 만들고 양말을 신어보시면 더 좋습니다.
또, 수면양말의 경우 땀이 나면 흡수가 안되기 때문에 더 발이 차가워 질 수 있기에 땀 흡수가 가능한 면양말을 한겹 신은다음, 수면양말을 덧신는 것이 보온효과에 좋습니다. 이외에도 등산양말 처럼 스포츠용으로 나온 두꺼운 울 양말을 신는 것도 도움이 됩니다.
핫팩(깔창핫팩)을 이용할 경우, 일시적으로 온도를 높일 수 있는데요. 온도가 낮아진 손발의 감각이 무뎌진 상태에서 오래 사용할 경우 저온화상을 입을 수 있으니 중간중간 온도를 체크해주셔야 합니다!
그럼 지금부터 양털양말, 기모양말, 구스다운양말(오리털패딩양말), 레그워머, 털실내화에 대해 추천 및 소개해드리겠습니다.
겨울양말 남자 여자 수족냉장 양말 추천 TOP 11
<구스다운부츠 덧신 양말>
1. 거위털 다운 겨울 셰르파 부티 발보온 구스다운 패딩양말
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└ 가벼움이 특징, 방수, 방풍이 되는 방한슈즈입니다. 사이즈는 S, M이 있으며 색상은 블랙입니다.
2. 헬스투오 무압박 패딩양말 수족냉증 발따수워머 구스다운부츠 덧신
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└ 구스 수면양말으로써, 오리털이 100% 들어가있고, 무게가 가볍습니다. 미끄럼방지처리가 되어 있어서 실내에서 착용하기에 좋습니다. 캠핑장에 가서도 텐트 내부에서 착용할 수 있겠네요. 색상이 퍼플과 핑크가 있으며, 비비드한 컬러감이 아주 예쁘고 상큼합니다.
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└ 무릎부츠, 하이니삭스, 오버니삭스 처럼 무릎위까지 오는 장목양말로서 2종세트로 판매중입니다. 색상은 브라운, 로즈(핑크계열), 블랙이 있습니다.
수명양말이 종아리, 무릎까지 덮어주니 따뜻합니다. 특히 브라운색상을 신으면 베어가 되는 자신의 귀여운 모습에 반할 수도..🤩
수족냉증이 심하거나, 출산선물로도 좋은 양말입니다. 만약 답답할 경우 발을 내놓을 수 있는 구멍이 있습니다.
<융털 양털 울니트 수면양말>
4. 세르파 부츠 양말 2p
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└ 안감이 도톰한 양말로 두꺼우며, 바닥에는 미끄럼 방지 처리가 되어 있습니다. 만약 밖에서 신으시려면 엄청 큰 신발이 필요할 것입니다. ㅎㅎ 색상은 3가지입니다.
5. 뽀글이 부츠양말
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└ 2겹의 페이크퍼 소재로서, 보온성과 디자인이 우수합니다. 부츠형태의 양말인데 접어서 롤업하실 수도 있습니다. 디자인은 살짝 어그부츠 신은 느낌이에요~ 워머양말이라서 후끈후끈, 따땃🔥하다고 합니다.
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└ 길이가 40cm인 롱 수면양말입니다. 윗부분을 롤업해서 귀엽게 연출이 가능하며, 미끄럼 방지가 있습니다.
컬러는 6종으로 무늬가 다 다릅니다. 하트, 집사네로, 양블루, 양레드, 루돌프, 커피백곰이 있습니다. 사이즈는 230~260mm인데 발볼에 따라 차이가 있습니다.
일반 수면양말에 비해 2~3배가 두꺼운 것이 매력이네요~ 무늬도 커엽습니다.
7. 곰돌이 뽀글이 수면양말
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└ 곰돌이의 귀와 얼굴이 있는 두꺼운 수면양말입니다. 색상은 다양하게 5종입니다. 그레이, 레드, 브라운, 클랙, 핑크, 화이트 입니다.
양털이라서 곰보다는 양느낌에 가까운것 같네요.
볼터치가 커여워요. 미끄럼 방지도 있습니다. 애기들이 신으면 진짜 귀엽습니다 ㅎㅎ
8. 부츠핏 후리스 양말 기모수면 남녀공용
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└ 부츠핏 큰 기모수면양말입니다. 두꺼워서 실내에서만 이용이 가능합니다.
털이 빵빵하게 들어있어서 보온에 좋고 수족냉증에 아주 좋습니다. 캠핑이나 차박할 때도 좋습니다.
밤에 잘 때 발이 시리신 분들, 동상 걸릴 것 같은 분들에게 정말 좋습니다. 길이는 발목에서 좀더 긴 부츠컷입니다. 짜임새가 좋고, 디자인도 예쁩니다.
9. 통파일 양말
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└ 통파일양말은 방한양말, 군인양말로 많이 사용되는데요. 통파일이란, 굵고 부드러운 실, 수건에 사용되는 파일조직을 통으로 사용하여 만든 것입니다. 그래서 푹신하고 두껍고 보온력이 높고 통기성이 좋아서 땀을 잘 흡수합니다. 이 상품은 여성용이지만 자주 움직이거나 행군하는 군인들에게 좋은 겨울양말과 같은 재질이지요.
10. 고함량 캐시미어 울양말 니트양말 겨울양말 3족세트 8컬러
└ 일반 양말에 비해 두껍고 푹신하고 훨씬 따듯합니다. 색상도 8컬러나 되어서 색깔별로 고르기가 좋습니다. 니트양말이라서 발이 시렵지 않아요.
<열선양말(+충전식)>
11. 보일러양말 발열양말 열선양말 수족냉증 선물 겨울필수템
☜ 18개 구매평 보러가기└ 히티드 삭스(heated skocks)라고, 열선이 내장된 양말입니다. 등산, 낚시, 캠핑 등 아웃도어 활동을 많이 하시거나, 밖에서 일하시는 분들, 겨울 액티비티인 스키, 보드를 즐기시는분, 추운 공간에서 오래 머물러야 하는 분들은 왠만한 보온양말, 장갑은 약할 것입니다.
이 히티트삭스는 3단계로 열 조절이 가능하고 얇고 4mAh의 리튬 이온 배터리가 내장되어 있어 1번의 충전으로도 오래 사용이 가능하다고 해요.
└ 발열 양말은 정말 신기합니다. 핫팩이나 이런것보다 내장된 열선으로 따뜻한 겨울을 보낼 수 있습니다. 온열양말의 신세계를 체험해보세요. 동상 잘 걸리시는 분들, 밖에서 일어시는 분들 발에서 땀한번 나보자구요~
13. 남성버선 덧양말 덧신
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└ 종아리까지 올라오는 남자 겨울 방한 버선, 양말 덧신입니다.
14. 전원주 발열덧신
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└ 잠수복에 쓰이는 네오플랜 소재로 열이 손실되는 것을 막아줍니다. 발 각질 제거에도 좋아서 발뒤꿈치가 갈라져서 고생하는 분들은 이거 착용하시면 좀 촉촉해집니다. 사이즈가 S, M, L, XL가 있으며 가격도 싸고 가성비 댕 좋습니다.
<발 찜질팩>
15. 닥터투데이 37.5 한방허브 허브 발 찜질팩 (3만원대) ☜ 132개 구매평 보러가기
└ 족욕기 대신에 발 찜질팩을 찾고 계시는 분들에게는 엄청난 제품입니다. 분무기로 물을 뿌려준다음에 전자렌지에 2~3분 정도 돌려주면 훈훈하고 하루의 피로가 쫙 풀립니다. 허브향이 좋습니다. 온기는 30분정도 가며, 높이가 발목 부분까지 올라오기에 발목까지 뜨끈뜨끈 해집니다. 하지만 착용하고 주무시면 절대 안됩니다. 특히 발이 무감각 하신 분들은 계속 착용시 저온화상을 입으실 수 있으니, 온도를 적당히 맞추고 착용하시기 바랍니다.
<털실내화 털 슬리퍼>
16. 래빗 여성 털슬리퍼 거실 사무실 어그 양털실내화
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└ 핑크색 토끼 털실내화로 집에서, 사무실에서 귀엽고 사랑스러운 털실내화를 착용할 수 있습니다.
펄 안감이 보들보들하게 감싸주어서 벗고 싶지 않을 수도 있어요!
17. 털슬리퍼 털실내화 색상 3종
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└ 속면털은 바깥에서 오는 열을 나가지 않게 해주고, 겉면 니트는 찬기를 막아줍니다. 바탁은 논슬립 처리가 되어 있고, 색깔은 3종입니다. 털실 색감이 예쁘고 움직이기 편합니다.
18. 여성용 벨티시보리 뽀글이 인조털 슬립온
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└ 맘에 드는 점이 가격도 가격이지만, 털이 보송보송 한데다가 겉에 금색 장식이 있는 것과 컬러도 3가지(베이지, 블랙, 화이트)가 있어서 너무 좋은 것 같아요. 겨울에 따듯하면서도 무난한 털 신발이여서 좋습니다. 바닥이 튼튼하고 미끄럽지 않아서 편안한 느낌.
가장 좋은 점은 귀엽고 따듯하고, 출근할 때 신기 좋다는 점. 디자인이 특이해서 지인들이 덧신이라고 귀여워해줘요.
19. 리얼래빗 통굽 슬리퍼
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└ 풍성한 모가 포인트인점. 그리고 키작녀들에게 좋은 통굽 4cm인 점. (키커보임) 그레이, 핑크, 블랙으로 디자인이 고급짐. 털이 복실복실해서 따듯하고 여성스러우며 온기가 있는 슬리퍼. 뒤꿈치 없는 것을 선호하는 사람에게 개이득. 어느 옷에도 완벽하게 무난하게 어울림. 원피스, 청바지, 츄리닝. 다 잘어울림. 회사에서 발시려운데 통굽 털슬리퍼 필요하신 분들 이 토끼느낌 실내화 주문하세요~
20. 바니올 털슬리퍼 실내화 통굽
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└ 위에 복실복실한 털이 부다므러운 분은 적당한 통굽 털슬리퍼를 추천합니다. 수족냉증 있으신 분들은 차 운전할 때나 여행갈때 챙기셔도 딱입니다. 사무실에 신고있으면 옆에 언니들이 다가와서 나도 한번 신어보자 라고 합니다. 따듯하고 푹신해서 기분이가 좋습니다. 털이 부드럽고 좋습니다. 컬러는 2가지.
21. 스포디노 토미 거실화
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└ 컬러는 4가지 종류로, 그레이, 네이비, 블랙, 핑크가 있습니다. 커플로 신으면 완전 귀여움. 백만배.
평소 삼선슬리퍼를 좋아하는 분이면 디자인이 너무 귀엽다는 것을 알 수 있습니다. 스타일 포기 하지않으며 따땃하게 실내용, 잠깐씩 은행, 마실, 편의점 용으로 신어보세요~ 코디하기 좋아요. 깔별로 있으면ㅋ 따땃하고 발편하면 장땡이죠~ 거실실내퍼로도 딱이에요.
22. 라블 여성용 털안감 곰돌이 슬리퍼
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└ 컬러는 3가지. 그레이. 핑크. 베이지.넘넘 이쁜 곰돌이 양말과도 딱 잘어울리는 귀염귀염한 남녀공용 슬리퍼입니다. 부드러운 털안감과 무엇보다 따듯합니다. 남자친구에게는 정사이즈보다 더 큰사이즈를 주문해주세요. 부급하고 수족냉증들에게 더없이 좋습니다. 뒤꿈치는 없으니 참고하세요~
수족냉증 예방하기
1. 걷기, 조깅, 달리기, 등산 등의 운동을 매일 하여, 체온상승, 혈액순환 개선, 노폐물 배출을 도와 수족냉증을 개선할 수 있다.
2. 혈액순환을 원활하게 할 수 있게 넉넉한 옷은 입고, 꽉 조이는 옷은 입지 않는다.
3. 추운 경우 손발과 몸을 따뜻하게 하는 습관을 가진다.
4. 따뜻한 물에 20분 이상 족욕을 하거나 반신욕을 한다.
5. 흡연, 간접흡연을 하지 않는다.
6. 충분한 수면을 취한다.
7. 혈관을 수축하게 하는 심장약, 혈압약, 피임약을 피한다. (드셔야 하는 분은 의사와 상담)
8. 수족냉증을 일으킬 수 있는 질환에 대해 의사에게 상담을 받고 정확한 진단을 받고 관리한다.
지금까지 수족냉증러, 겨울에 발시려운 사람들 모두에게 추천하는 털실내화, 털신발에 대해 추천모음이었습니다. (방한 기모 구스 오리털 패딩 극세사 수면 레그워머 장목 산다라박) 땡스기프트의 다른 꿀템추천할인모음도 많관부🎉🔥💗
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